Понятие «зависимость» было введено Всемирной организацией здравоохранения в 1964 году. Позже была составлена классификация зависимостей. С этого времени такие явления как алкоголизм или наркомания перестали считаться вредными привычками, поскольку было доказано, что пристрастие к какому-либо веществу - это прогрессирующее заболевание, подрывающее здоровье на всех уровнях жизнедеятельности человека.

     Сегодня к зависимости относят не только острую тягу к каким-либо психоактивным веществам, но и мании, болезненные привыкания к любым бытовым предметам или явлениям. Проявляться они могут как на физическом, так и психологическом, и духовном уровнях, коверкая человеческое сознание, вынуждая его делать то, что не нужно нашему организму и может принести вред здоровью, психике или отношениям с другими людьми.

     Большинству людей, ставших зависимыми, непросто признать, что они столкнулись с проблемой. Алкогольная или наркотическая зависимость начинает ломать их жизнь, человек постепенно деградирует. Ухудшаются внешний вид и здоровье. Картина мира рушится для таких людей, у них появляется ложное представление о моральных принципах и этических нормах поведения в обществе. Люди, страдающие алкоголизмом и наркоманией, ведут асоциальный образ жизни, становятся изгоями общества и часто становятся на преступный путь.

     Осознание и принятие этих фактов - первый шаг на пути к избавлению от зависимости. Мужчин и женщин, которые сделали этот шаг, приглашаем в наши благотворительные реабилитационные центры для дальнейшего выздоровления и восстановления.

     Люди не замечают, как, выпивая небольшое количество вредного напитка, приобретают серьезную зависимость, с которой тяжело бороться.
     Особая опасность этой болезни заключается в том, что она развивается не так быстро, как наркомания, ее признаки менее ярко выражены.
     Слабые алкогольные напитки тоже несут опасность. Огромную популярность заработало пиво. Вред пива имеет серьезный характер. Основные участки поражения: нарушение функций кишечного тракта, сбои в работе мочеполовой системы, утолщение стенок сосудов, повышение холестерина, ожирение, страдает репродуктивная функция, появляется бесплодие.
     Среди любителей выпить считается, что водка – чистый продукт и не несет вреда, но это не так. Вред водки гораздо сильнее, так как содержание этанола в ней выше, чем во многих алкогольных напитках. Водка одинаково пагубно воздействует на мужчин и женщин: гибель клеток головного мозга, повышается риск бесплодия и невозможность вынашивания, изменение структуры ДНК.
     Действует алкоголь на всех по-разному, некоторые становятся веселыми, общительными, доброжелательными, кто-то наоборот – злится, впадает в депрессию, появляется желание задеть собеседника, провоцирует конфликт.
     
     Вред алкоголя и последствия, которые ждут человека при чрезмерном употреблении: поражение клеток головного мозга и снижение его активности, сбой в работе печени и цирроз, нарушение функций почек и почечная недостаточность, преждевременное старение кожи и внутренних органов, проблемы с сердечно-сосудистой системой и повышение риска инфаркта, сердечных приступов, инсульта, язвы желудка, затяжная депрессия, риск развития диабета и др.
     В первую очередь происходит поражение этанолом головного мозга, на него направлен основной удар пьянящего вещества. Мозг практически полностью состоит из белка, состав алкоголя имеет особую реакцию с ним – белок начинает сворачиваться. Функции клеток головного мозга нарушаются, часть погибает и не восстанавливается. После употребления замечены головные боли - организм сообщает, что этанол вторгся и пагубно повлиял на мозг человека.
     Для того, чтобы понять причины зависимости, человеку нужно разобраться в себе. Важно осознать, почему он начал понемногу употреблять спиртные напитки, а затем постепенно стал злоупотреблять ими.
     Алкоголь воздействует на организм как любой другой наркотик - помогает расслабиться. Со временем организм начинает воспринимать этот способ расслабления как единственно возможный. Под воздействием алкоголя человек видит мир под другим углом. Многие чувствуют себя увереннее и раскованнее. И в таком состоянии могут совершать нехорошие поступки, о которых потом будут сожалеть.
     Распространено мнение о том, что в небольших дозах спиртное даже полезно. Это миф.
     Еще один разрушительный довод заключается в том, что тяга неизлечима, нет смысла пытаться выздоравливать. Это позиция слабых людей, которые еще не нашли свою внутреннюю мотивацию.

Наиболее распространенные причины отказа от лечения зависимости:

     • Непризнание своей болезни. Многие зависимые уверены, что в любой момент могут легко отказаться от вредных привычек, не прибегая к помощи. Но, зачастую, этого не происходит.

     • Нежелание жить трезвой жизнью. Некоторые зависимые граждане испытывают страх жить трезво. Наркотики и алкоголь расслабляют, добавляют уверенности и чувства собственного превосходства. Для многих людей, испытывающих неуверенность в себе, этот фактор становится главным в пользу продолжения употребления вредных веществ, невзирая на все страшные последствия такого увлечения.

     • Причиной нежелания лечиться также может стать страх перед мучительными ломками, возникающими на этапе резкой отмены наркотика. Многим кажется, что они не смогут справиться с этим испытанием, они теряют надежду на здоровую и полноценную жизнь. Эти опасения напрасны.

     При длительном употреблении алкоголя появляется зависимость и нездоровая тяга к нему. Людей, страдающих от алкоголя, можно легко определить по следующим признакам:

     Потеря контроля над выпитым. Человек начал выпивать и ему очень трудно остановиться. Каждый раз происходит сильное опьянение до такой степени, что он уже не может самостоятельно передвигаться.

     Состояние апатии и депрессии в трезвом состоянии, человек грустит, становится молчаливым, застенчивым, скрытным. Если предложить ему выпить - настроение у него поднимается, он становится счастливым, разум проясняется.

     Отрицание алкоголизма. Человек не просто отрицает, а начинает оправдывать тягу к выпивке, старается объяснить по каким причинам он столько пьет. Не упускает возможность выпить и всегда ищет повод употребить.

     Чаще всего люди не замечают своей зависимости и не могут признать, что у них проблемы с алкоголем.

     От разрушительных последствий употребления алкоголя или наркотических препаратов страдают не только зависимые люди, но и их семьи, ближайшие родственники, близкие друзья.

     Столкнувшись с такой проблемой, как зависимость у близкого, человек отказывается в это верить и не понимает, как такое могло произойти в его семье. Видеть и наблюдать, как эти пагубные привычки медленно губят здоровье близкого, разрушают час за часом его жизнь всегда невыносимо больно. Человек начинает винить себя и близкого-зависимого, испытывать гнев, страх, обиду, его преследует чувство постоянного напряжения, а единственной мыслью становится вопрос «как избавиться от зависимости?».

     Вероятнее всего, были попытки самостоятельно решить проблему зависимости близкого. 

• Говорить по душам
• Устраивать допросы с пристрастием
• Прятать деньги и ценные вещи
• Звонить много раз на дню с целью узнать, где находится и чем занимается ваш близкий
• Прикрывать прогулы по учебе или работе
• Выплачивать долги
• Вызволять из полиции
• Создавать видимость благополучия перед окружающими
• Давать себе слово не верить обещаниям - и снова верить
• Покупать вещества, чтобы защитить от возможных неприятностей или по причине плохого самочувствия

      Но маловероятно, что из этого списка что-то сработало. Выйти из такого тяжелого состояния зависимости можно только через внутреннюю работу, переосмысление жизненных ценностей и изменение поведения.

     Конечно, это все очень сложно. Главное - желание решиться изменить жизнь к лучшему и обратиться за помощью в наш реабилитационный центр. При условии, что человек может сохранить чистоту и трезвость в течение хотя бы нескольких дней.

     В других случаях стоит обратиться за медицинской помощью. Однако, бывает так, что после визита к врачу больной получает назначения и ничего не делает, или выполняет только часть из назначенного. Почему он так поступает? Потому что необходимо приложить немалые личные усилия, изменить привычный уклад жизни, а не просто принять таблетку и выздороветь.

     Желание решить проблему по-быстрому не приносит результатов. Кодировки, которых сейчас в изобилии, оказываются бесполезными и помогают лишь на какое-то время. А все потому, что есть причины возникновения зависимости.

     Корни зависимости - в искаженном мышлении, ложных ценностях, инфантильных представлениях о жизни. Исправление этого требует спокойной обстановки, возможности трезво взглянуть на свою жизнь. Места, специально для этого приспособленные - наши реабилитационные центры, где помогают преодолеть все виды зависимостей и где созданы необходимые условия для процесса восстановления.

Что произойдет, если совмещать спорт и алкоголь?

     Употребление спиртных напитков всегда негативно отражается на работе всех систем организма. Даже если вы этого не замечаете.
     Алкоголь является мощным депрессантом, угнетающим, в первую очередь, центральную нервную систему. Что непременно мешает адекватной оценке своего состояния, а также оценке окружающей обстановки. 

Основные опасности, связанные с употреблением алкоголя, которые относятся практически к любому виду физической активности:

• Снижение координации и двигательных навыков
• Снижение стойкости и выносливости
• Повышенный травматизм
• Снижение умственных способностей и скорости реакции
• Обезвоживание и нарушение электролитического баланса
• Снижение прочности мышц и костей

      Если вы играете в футбол или баскетбол, то знаете, насколько важны тактики и стратегии. Их нужно запоминать, чтобы применить в нужный момент. Но алкоголь затрудняет эту задачу, так как ухудшает работу части мозга, отвечающей за память. Сон также играет большую роль в запоминании важных деталей, а алкогольная зависимость обычно приводит к нарушению режима сна, что также ухудшает запоминание информации.
     Такие виды спорта, как триатлон или хоккей, требуют повышенной выносливости. Если при этом вы позволяете себе выпивать, ваши способности к восстановлению и регенерации мышц будут снижены. Это постепенно приведет к истощению всего организма, а следовательно - к перегрузке всех его систем.
     У борцов могут возникнуть проблемы со снижением веса перед соревнованиями из-за нарушения метаболизма. Это тоже является побочным эффектом злоупотребления спиртным. Другой крайностью может быть состояние мышечной дистрофии на фоне регулярного употребления алкогольных напитков.
     Баланс и координация являются важнейшими составляющими гимнастики. Однако употребление алкоголя подвергает спортсменов опасности, снижая их физические возможности и скорость реакции. Повышенный травматизм может стать расплатой за употребление алкоголя накануне выступлений.
     У боксеров, которые часто уходят с ринга с рассечениями или гематомами, регулярное злоупотребление замедляет заживление и восстановление тканей. Кроме того, боксеру необходима концентрация и скорость реакции. Что, конечно же, невозможно при угнетении функций центральной нервной системы. А снижение скорости реакции может отправить боксера в нокаут.
     Что касается бодибилдинга, требующего недюжинной силы, важно знать, что употребление алкоголя тормозит рост мышц, препятствуя достижению результатов.

Причины для борьбы с зависимостями

      Отказ от употребления вредных веществ говорит о стремлении человека жить лучше, стать полноценным, полноправным членом общества. 

Есть множество причин отказаться от зависимостей: 

• Забота о себе, желание прожить долгую полноценную жизнь в окружении родных и друзей.
• Обострение хронических заболеваний, появление проблем со здоровьем.
• Желание хорошо выглядеть, притягивать других людей, а не отталкивать их неприятным внешним видом.
• Стремление воспринимать краски жизни напрямую, реально, а не через призму опьянения.
• Желание сохранить ум, когнитивные функции.
• Стремление к финансовой состоятельности.
• Желание иметь силы для самореализации - труда, работы, которая открывает новые карьерные перспективы, формирует репутацию надежного сотрудника.
• Позитивное, правильное восприятие жизни, хорошее настроение.
• Здоровая атмосфера дома, хорошие отношения с близкими.